Книга "Полюбить себя, чтобы любить других: Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)", Мария Эсклапес

Все токсичное плохо и вредно для человека. Поэтому любовную связь, которая неблагоприятно сказывается на нашем эмоциональном здоровье, тоже называют токсичной. С помощью этой книги вы научитесь распознавать токсичные ситуации, которые могут возникать в отношениях с любимым человеком, и устанавливать личные границы, если того требуют ваше моральное благополучие и ваша самооценка.

Мария Эсклапес, сексолог и семейный психотерапевт, призывает читателей к созданию здоровых отношений или улучшению уже имеющихся и предлагает им в помощь практические упражнения, реальные примеры из жизни и вопросы, наводящие на размышления. Неважно, на каком этапе отношений вы находитесь. Никогда не поздно извлечь уроки из прежних ошибок.

Ведь, чтобы любить других, очень важно прежде всего любить самих себя.