Книга на английском языке "Find Your Power: Meditation", Emily Hersey

It's time to step inside the world of meditation and begin your journey of understanding yourself.

Are you struggling to still your mind? Discover the power of meditation and gently focus your mind for a happier and healthier life.

You may already know that meditation and mindfulness can increase focus, reduce stress, quiet the mind and improve your health. However, focus and tranquillity can become difficult as we face numerous challenges, especially in a world where technological advances have consumed our daily lives. As a result, we spend less time looking inward.

Take a mindful adventure of self-discovery with Find Your Power: Meditations; a journey towards health, happiness and wholeness. Towards strength, peace and freedom. Towards becoming fully and fearlessly who you are. Explore meditations that will guide you to a sacred space, that sacred space within you.

When you transform your inner world, you will transform your outer world. More importantly, you will discover the unshakable happiness you have been looking for.

Пришло время войти в мир медитации и начать путь к пониманию себя.

Вы изо всех сил пытаетесь успокоить свой разум? Откройте для себя силу медитации и мягко сосредоточьте свой разум на более счастливой и здоровой жизни.

Возможно, вы уже знаете, что медитация и осознанность могут повысить концентрацию внимания, уменьшить стресс, успокоить ум и улучшить ваше здоровье. Однако сосредоточенность и спокойствие могут стать трудными, поскольку мы сталкиваемся с многочисленными проблемами, особенно в мире, где технологические достижения поглощают нашу повседневную жизнь. В результате мы проводим меньше времени, глядя внутрь себя.

Отправьтесь в осознанное приключение самопознания с « Найди свою силу: медитации» ; путь к здоровью, счастью и целостности. К силе, миру и свободе. К тому, чтобы полностью и бесстрашно стать тем, кто вы есть. Исследуйте медитации, которые приведут вас в священное пространство, в священное пространство внутри вас.

Преобразовав свой внутренний мир, вы преобразите и внешний мир. Что еще более важно, вы обретете непоколебимое счастье, которое искали.